민재 혜민 ❤
저는 눈찜질과 루테인 복용하기. 그리고 뻑뻑할때 인공눈물넣어주기요
업무때문에 피씨를 하루종일 봐야하고 업무외에도 핸드폰을 자주 들여다보기때문에
눈이 엄청 뻐근하고 피로하고 침침합니다. ㅠㅠ
종종 눈 마사지도 하고 멀리보려고 노력하기도하고 눈을 쉬어주는데도 워낙 피곤해서인지
눈의 피로가 쉽게 가시질 않아요.
눈 영양제도 챙겨먹다가 요즘 안챙겨먹고 있는데 영양제 먹는것도 많이 도움이 되나요?
눈의 피로를 줄여 줄수 있는 방법이 무엇이 있을까요??
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댓글 10
긴에스패트로전 눈 영양제 꼭 챙겨먹어요~ 루테인 항상 챙겨먹으니 피로감이 덜 오는거 같긴 하더라구요~ 그리고 수시로 먼 산 내다보기? 초록색이 눈에 좋다잖아요~ 푸른 곳을 자주 멀리 내다보면 좀 더 눈을 편하게 쉬게 해주는거 같더라구요
프카쟁이아무래도 영양제 안먹는거 보다는 먹는게 효과가 있을것이다~하고 먹는거 같아요. 수시로 눈운동 좌우 위 아래 굴려주는 운동하고 잠깐씩 눈 감고 손 문질러서 따뜻하게 해서 감싸고 있어주고 진짜 피로할 때는 집에 팥팩 만들어 둔걸로 전자렌지 돌려서 눈에 온마사지 해주고 있어요.
손광락잠시 쉬면서 먼산 보는게 좋을듯 합니다~^
lsy아 맞네요 눈 영양제를 저도 좀 사서 챙겨먹어봐야 할것 같네요
펭하잉저도 하루종일 pc보고 있으니 눈이 너무 찜찜해요ㅠ 루테인 잘 먹어야겠어요
미류맘먹을때는 잘 모르지만 안먹으면 티가 나는게 루테인인거 같아요 다시 챙겨드시길요
임★선아네 업무저으로 바쁜니까 시력이나빠질수밖에 없죠.. 정기적으로계속약을복용해봐요. 응원할게요..
케이스사실 눈 영양제는 먹질 않아서 얼마나 도움이 되는지는 모르겠어요. 핸드폰 보는 시간을 대폭 줄이시는게 좋을 것 같아요.
채아미저도 루테인이 확 크게 변화를 주는거 같지는 않지만 그래도 유지를 위해 챙겨먹어요 빼먹지 말고 꾸준히 드셔보셔요