민재 혜민 ❤
저는 눈찜질과 루테인 복용하기. 그리고 뻑뻑할때 인공눈물넣어주기요
因为工作需要，我整天都要盯着电脑看，而且除了工作之外，我也经常拿起手机查看。
眼睛非常胀痛、疲劳、模糊不清。ㅠㅠ
有时会做眼部按摩，也会努力远眺，试图让眼睛休息，但可能因为太疲惫了。
眼睛的疲劳很难消除。
眼部营养补充剂我之前也会吃，但最近没有再吃了。吃营养补充剂也会有很大帮助吗？
有什么方法可以减轻眼睛疲劳吗？
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评论 10
- 긴에스패트로
전 눈 영양제 꼭 챙겨먹어요~ 루테인 항상 챙겨먹으니 피로감이 덜 오는거 같긴 하더라구요~ 그리고 수시로 먼 산 내다보기? 초록색이 눈에 좋다잖아요~ 푸른 곳을 자주 멀리 내다보면 좀 더 눈을 편하게 쉬게 해주는거 같더라구요
- 프카쟁이
아무래도 영양제 안먹는거 보다는 먹는게 효과가 있을것이다~하고 먹는거 같아요. 수시로 눈운동 좌우 위 아래 굴려주는 운동하고 잠깐씩 눈 감고 손 문질러서 따뜻하게 해서 감싸고 있어주고 진짜 피로할 때는 집에 팥팩 만들어 둔걸로 전자렌지 돌려서 눈에 온마사지 해주고 있어요.
- 손광락
잠시 쉬면서 먼산 보는게 좋을듯 합니다~^
- lsy
아 맞네요 눈 영양제를 저도 좀 사서 챙겨먹어봐야 할것 같네요
- 펭하잉
저도 하루종일 pc보고 있으니 눈이 너무 찜찜해요ㅠ 루테인 잘 먹어야겠어요
- 미류맘
먹을때는 잘 모르지만 안먹으면 티가 나는게 루테인인거 같아요 다시 챙겨드시길요
- 임★선
아네 업무저으로 바쁜니까 시력이나빠질수밖에 없죠.. 정기적으로계속약을복용해봐요. 응원할게요..
- 케이스
사실 눈 영양제는 먹질 않아서 얼마나 도움이 되는지는 모르겠어요. 핸드폰 보는 시간을 대폭 줄이시는게 좋을 것 같아요.
- 채아미
저도 루테인이 확 크게 변화를 주는거 같지는 않지만 그래도 유지를 위해 챙겨먹어요 빼먹지 말고 꾸준히 드셔보셔요