질문) 뒷통수가 찡찡 울리듯 아프고 가끔 찌르는 느낌이 드는데 왜 그런 걸까요?

최근 들어 뒷통수 쪽이 가끔 찡찡 울리는 느낌이 들면서 순간적으로 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 지속적으로 아픈 건 아니고, 갑자기 몇 초 정도 아팠다가 괜찮아지는 식으로 반복됩니다. 통증이 심한 정도는 아니지만, 같은 부위에서 계속 느껴지다 보니 신경이 쓰이고 걱정이 됩니다. 특히 피곤하거나 오래 앉아 있었던 날, 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 본 날에 더 자주 느껴지는 것 같기도 합니다. 목이나 어깨가 뻐근할 때 함께 나타나는 경우도 있습니다. 이런 증상이 단순한 근육 긴장 때문인지, 아니면 신경이나 혈관 문제와 관련이 있는 건지 궁금합니다. 비슷한 증상 겪으신 분들 계시면 원인이 무엇이었는지, 병원 진료가 필요했는지, 도움이 됐던 관리 방법이 있다면 경험 공유 부탁드립니다.