问）我的后脑勺疼，有时感觉像被刀刺一样。这是为什么？

最近，我后脑勺总是隐隐作痛，随后会感到一阵剧烈的刺痛。这种疼痛不是持续性的，而是突然出现的，持续几秒钟后就会消退。虽然疼痛并不剧烈，但由于它总是出现在同一区域，所以令人感到困扰和担忧。似乎在我疲惫、久坐或长时间使用手机或电脑后，这种疼痛会更加频繁地出现。当我的脖子或肩膀感到僵硬时，也可能会出现这种情况。我想知道这仅仅是肌肉紧张，还是与神经或血管问题有关。如果有人有过类似的经历，请分享一下病因、是否需要就医以及是否有有效的缓解方法。