마요네즈
철분제와 철분이 높은 음식을 드셔야하지 않을까요?
안녕하세요
헌혈하러가서 피검사 할때 헌혈하기전에
철분수치 가 헌혈할수있는 수치가 12.0 이상부터인데 수치가 낮게 나와서 못하는 경우가 많았어요
철분수치가 병원을 가서 다시 정밀검사 받아야 할정도는 아니지만 철분수치를 높이고 싶은데
철분수치 높이는 방법이나 생활습관 알고있으신가요~~
1
0
댓글 13
정마담철분은 철분약 먹는 방법뿐이에요~ 음식에 들어있긴하지만 철분수치를 올려주진 못해요~ 전 9.0이라 6개월째 철분제복용중인데 2개월 복용하니 10 으로 올라왔어요~조만간 검사하러 가려고요~
다 괜찮아철분제 드시는게 젤 효과적이에요. 피검사 해보시고 처방받아 드시는게 좋을듯 하네요.
임★선철분약이 젤 빠른 데.. 내키지 않으면 시금치 브로콜리 등 야채 추천합니다.. 응원할게요 화이팅입니다
또이또이그냥 먹는 걸로 해결해야 하지 않을까요? 철분제 잘 챙겨드세용
영선이첧분제 드셔야할듯요 약으로 섷취해야 빨라요
강아림철분이 높은 음식을 드시면 좋을 거 같아요 철분제를 먹는 것도 괜찮겠네요
유가연철분제 먹으라고 하지않나요? 병원에 물어보고 철분제드셔용ㅎㅎ
립살리스저도 철분수치가 낮아서 헌혈 3번이나 빠꾸 당해서 지금 철분제 먹고 있네요. 평소 소고기 많이 드시고 순대에 나오는간도 많이 사드세요
- 립살리스
저도 그래서 철분제 먹고 있네요~ 식습관으 바꿔야하는데 아무래도 음식으로는 힘들것 같아서 영양제를 먹고 있네요
녹천역시 보조식품이 최고죠
펭하잉철분제를 꾸준히 복용하는 방법뿐 일 것 같아요 음식으로 채우긴 어려울 듯 해요
채아미철분제를 좀 챙겨드시는게 어떨까요?? 음식으로는 한계가 있을꺼같아요