마요네즈
철분제와 철분이 높은 음식을 드셔야하지 않을까요?
您好
在去献血进行血液检查之前献血时
铁含量值在12.0以上才能献血，但由于数值偏低，很多时候无法献血。
铁水平虽然不需要去医院进行再次详细检查，但我想提高铁水平。
你知道提高铁含量的方法或生活习惯吗~~
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评论 13
- 정마담
철분은 철분약 먹는 방법뿐이에요~ 음식에 들어있긴하지만 철분수치를 올려주진 못해요~ 전 9.0이라 6개월째 철분제복용중인데 2개월 복용하니 10 으로 올라왔어요~조만간 검사하러 가려고요~
- 다 괜찮아
철분제 드시는게 젤 효과적이에요. 피검사 해보시고 처방받아 드시는게 좋을듯 하네요.
- 임★선
철분약이 젤 빠른 데.. 내키지 않으면 시금치 브로콜리 등 야채 추천합니다.. 응원할게요 화이팅입니다
- 또이또이
그냥 먹는 걸로 해결해야 하지 않을까요? 철분제 잘 챙겨드세용
- 영선이
첧분제 드셔야할듯요 약으로 섷취해야 빨라요
- 강아림
철분이 높은 음식을 드시면 좋을 거 같아요 철분제를 먹는 것도 괜찮겠네요
- 유가연
철분제 먹으라고 하지않나요? 병원에 물어보고 철분제드셔용ㅎㅎ
- 립살리스
저도 철분수치가 낮아서 헌혈 3번이나 빠꾸 당해서 지금 철분제 먹고 있네요. 평소 소고기 많이 드시고 순대에 나오는간도 많이 사드세요
- 립살리스
저도 그래서 철분제 먹고 있네요~ 식습관으 바꿔야하는데 아무래도 음식으로는 힘들것 같아서 영양제를 먹고 있네요
- 녹천
역시 보조식품이 최고죠
- 펭하잉
철분제를 꾸준히 복용하는 방법뿐 일 것 같아요 음식으로 채우긴 어려울 듯 해요
- 채아미
철분제를 좀 챙겨드시는게 어떨까요?? 음식으로는 한계가 있을꺼같아요