現在每次做五分鐘的平板支撐了,哈哈 持之以恆,竟然能挺得住呢
숲과 나무ㅋㅋㅋ 토끼님 반갑습니다 ^^ 플랭크를 5분을 할 수 있으시다니 대단하신듯요~ 저도 플랭크하는거 좋아하는데, 그렇게는 아직 힘드네요^^ 실제 사진도 잘 감상했습니다, 감사합니다 ^^ 행복한 밤 시간들 되시고요, 오늘 하루도 수고하셨습니다😁 ^^