카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 담율로
기초코어 운동 굿입니다 건강하게 관리해보아요
- 쩡♡
나른한 오후 홈트 챙기기 좋네요. 오늘도 수고 하셨습니다.