쩡♡
계단 오르기로 하체 근력운동 잘챙기셨네요 내일도 화이팅 하세요
爬樓梯能有效提升心肺耐力、增強肌肉力量和減少體脂肪。我打算堅持爬樓梯。
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評論 4
- 다다
계단오르기 꾸준히 하면 확실히 하체에 도움이 많이 되죠 응원하겠습니다
- 카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 담율로
하체근육 키우기 잘하셨어요 계단오르기 수고하셨습니다
