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以Tabata訓練結束晨練

以Tabata訓練結束晨練

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

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評論 5
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    카시오페아1015
    오전운동 마무리 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    타바타 홈트 수고하셨습니다
    건강한 하루 보내세요
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    비니비니
    만보걷기후에 뭉친근육 스트레칭으로
    잘 풀어주셨네요 
  • 작누💓
    홈트로마무리까지 깔끔히 
    잘해주셨네요