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晚上在家運動
我做了5分鐘的下半身肌力訓練!
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖控制。
하체 집중 근력운동 13동작 수고하셨습니다
저녁 홈트 수고하셨습니다 응원합니다