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健康 / 健身

晨間拉伸

2026.04.02 10:24
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晨間拉伸

 

運動前先做伸展運動

我正在放鬆身心，準備出門！

放鬆緊繃的肌肉

清晨伸展一下身體，開啟活力滿滿的一天，真是太棒了！

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評論 2
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 기본이쥬 잘하셨어요
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    쭈2
    운동전에 스트레칭 아주 중요하지요.
잘하셨어요~^^