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午餐居家運動 2️⃣

午餐居家運動 2️⃣

 

我午休時間在家鍛煉,做了一套包含 11 個動作的跳躍式家庭鍛煉,即使是初學者也能輕鬆跟練。

 

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評論 4
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    담율로
    점핑 홈트 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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    다다
    점핑홈트로 이어가주셨네요 
    점심 홈트 수고하셔습니다
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    카시오페아1015
    점핑홈트 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    아침햇살77
     목표량 정확히 채웠네요.  
     토닥토닥해 주세요.