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運動前先做伸展運動
我正在放鬆身心,準備出門!
放鬆緊繃的肌肉
清晨伸展一下身體,開啟活力滿滿的一天,真是太棒了!
오전에 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 즐거운 하루 되시길 바랍니다
뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 👍 스트레칭 수시로 해주세요
스트레칭 하고 나면 확실히 하루가 상쾌하네요 수고하셨습니다
긴장된 신체 리듬을 완화 시켜주는 홈트 스트레칭으로 건강한 하루 잘 만드셨네영
아침에 하기 좋더라구요 개운하게 해봅니당