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晨間拉伸

晨間拉伸

 

運動前先做伸展運動

我正在放鬆身心,準備出門!

放鬆緊繃的肌肉

清晨伸展一下身體,開啟活力滿滿的一天,真是太棒了!

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評論 4
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    이혜진
    운동 전에 스트레칭으로 뭉친 근육 시원하게 
    풀어주고 나가셨군요. 워밍업 잘해 주셨네요.
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    지은
    상쾌하게 온몸 풀어주기 
    좋은 스트레칭 한타임 굿입니다 ~~^^
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    우블리에
    상체 근육이 뻐근해 질수있는 것을 
    예방해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용