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伸展

伸展

 

步行和居家運動導致的肌肉緊繃

我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。

 

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評論 4
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    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주
    는데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 
    하고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용😴😴
    
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    담율로
    숙면 스트레칭 따라하기 굿입니다 
    굿밤되세요 
  • 건빵맛과자
    스트레칭 수고하셨습니다 
    숙면에 도움이 되었으면 합니다 
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    아침햇살77
      루틴을 흐트러짐 없이 지켰네요. 
    정말 대단하십니다