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晨間拉伸

晨間拉伸

 

運動前先做伸展運動

我正在放鬆身心,準備出門!

放鬆緊繃的肌肉

清晨伸展一下身體,開啟活力滿滿的一天,真是太棒了!

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評論 5
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    지은
    아침에 스트레칭 해주면
    한결 개운합니다 ~^^
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    영진왕빠
    기상어 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육 잘 풀어 주셨네요 이제 또 아침 운동 나가셔야죠
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    우블리에
    상체 근육이 뻐근해 질수있는 것을 
    예방해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용