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伸展運動

伸展運動

 

步行和居家運動導致肌肉僵硬

我透過深度睡眠伸展運動放鬆了身體。

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評論 6
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    카시오페아1015
    숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    스트레칭 수고하셨습니다 
    수시로 챙기면 좋네요.
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    똘망천사
    숙면을위한 루틴을 하고계시네요 잘하셨어요 편안한 저녁시간 되세요
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    담율로
    숙면을 위한 스트레칭 따라하기 
    저도 했어요 ㅋ
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    행복한일상
    숙면 스트레칭 해주시고
    화요일 피로 잘 풀어주셨네요
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    아침햇살77
     거창한 기구 없어도 오직 내 몸에만으로 되지요
     너무 좋은 운동..