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用Tabata訓練結束你的晨間運動。

用Tabata訓練結束你的晨間運動。

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

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評論 3
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    카시오페아1015
    뭉친근육 잘풀어 주셨네요
    오전운동 수고하셨어요 
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    담율로
    오전운동 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 화이팅 💚 
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    우블리에
    짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 
    통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍