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週日早晨散步

我今天一大早就出門了,走了10000步,然後步行去教堂。我總共走了超過16000步。我今天堅持步行鍛煉,好好照顧了自己的身體。我覺得定期進行肌力訓練會很有好處。祝你週日愉快!

週日早晨散步

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評論 7
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    영진왕빠
    3월 첫날 만보 걷기로 교회까지 잘 다녀오셨네요 시작이 반입니다 3월도 응원할게요
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      감사와행복
      作家
      영진왕빠님 응원 감사합니다 
      3월도 화이팅하고 건강 잘 챙겨볼게요
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    들꽃7
    일요일 만 육천보 걷기 하고 오셨네요
    오늘도 수고 하셨어요 
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      감사와행복
      作家
      들꽃7님 반갑습니다 
      요즘 캐시닥 커뮤  조건이 바껴 방문을 자주 안하게되는데 소중한 댓글 감사합니다 
  • 건빵맛과자
    일요일 만육천보 수고하셨습니다 
    건강을 위해 잘하셨어요 
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    카시오페아1015
    일요일 오전만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    행복한일상
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 잘 이어가셨네요
    수고하셨어요