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晚間家庭訓練

晚間家庭訓練

 

傍晚回家之旅

我做了5分鐘的下肢肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖調節。

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評論 4
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    우블리에
    심폐기능과 심혈관건강을 향상시키는
    홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • 쩡♡
    심혈관 건강에 좋은 홈트
    잘 챙겨 주셨네요 수고하셨습니다.
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    카시오페아1015
    저녁 홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다