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伸展運動

伸展運動

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

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評論 5
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    들꽃7
    자기전에 스트레칭으로 
    하루 마무리 잘 하셨네요 
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    우블리에
    고관절과 허리의 유연성을 향상시키는 
    홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    스트레칭 수고하셨습니다 .
    편안한 밤 되세요 
    
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 푸세요 
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    겸손한데이지
      날씨에 상관없이 매일 운동할 수 있어서 참 실용적입니다