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週四的最後步驟

週四的最後步驟

 

今天是個適合散步的好日子。

為了控制血糖,我多走了8000步👍

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評論 6
  • 채소걸
    만보 너무 멋있어요
    대단함이 느껴지네요 
  • 쩡♡
    목요일 걷기 운동 수고하셨습니다. 꾸준한 운동 응원할게요.
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    캐시닥이요
    오늘도 걷기 수고했어요
    공기질도 좋고 상쾌했어요
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    오둥씨
    하루 약 1만 보 걷기는 치매 발병 위험을
    절반가량 낮출 수 있답니다
    매일 만보 이상 걷기 잘하셨어요 
  • 캐시닥굿굿
    건강 잘 챙기시고 꾸준한 걸음수 응원할께요.
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    우블리에
    혈관벽이 유연해져서 전체적인 혈액
    순환도 좋아지게 하는 만보걷기 수고하셧어염 👍👍