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伸展運動

伸展運動

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

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評論 8
  • 채소걸
    수고하셨습니다!!
    푹 쉬세요 이제는 ㅎㅎ
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    담율로
    숙면 스트레칭 잘하셨어요 
    푹쉬세요 👍 
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    우블리에
    스트레스 수치를 낮추어 주는 홈트 스트레칭 하시고  꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 😴😴
  • 쩡♡
    취침전 스트레칭 해주면 피로도 풀리고 숙면에 도움되죠.시원하게 잘 풀고 편안한 밤 되세요
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    아침햇살77
      스트레칭 매일요 요가 부럽지 않은 동작이죠. 
    단계별로 업 해 가세요 
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    냥이키우기
    스트레칭 고생하셨습니다
    푹쉬세요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨어요 
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    겸손한데이지
     운동장으로 만드는 놀라운모습입니다
     의지력에 박수를 보냅니다