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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

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評論 6
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    우블리에
    부교감 신경계를 활성화해주는 홈트
    스트레칭으로 꿀잠 😴 잘 준비 잘 
    하셨네용 
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    안옥중
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    행복한일상
    어제 스트레칭으로 근육의 피로 잘 풀어주셨네요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 푸시고 편안한 밤 보내세요 
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    아침햇살77
     모습 존경스럽습니다 
    작은 변화가 큰 기적을 만드셨습니다 
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    겸손한데이지
      놀라운 의지력에 박수를 보냅니다 
       운동 잘 해 가시네요