logo

晚間家庭訓練

晚間家庭訓練

 

傍晚回家之旅

我做了5分鐘的下肢肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖調節。

0
0
評論 6
  • 個人資料圖片
    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 
    하셨어용
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 홈트
    잘 챙겨주셨네요.
  • 個人資料圖片
    행복한일상
    하체 집중 근력운동 으로
    저녁에 잘 해 주셨어요
  • 個人資料圖片
    겸손한데이지
     캐시홈트가 진리라는 걸 꾸준함으로 보여주시네요. 
    건강이 최고인데 잘 챙기셨습니다. 
  • 個人資料圖片
    냥이키우기
    홈트하셨네요 수고하셨습니다
    건강에 좋을듯해요
  • 個人資料圖片
    아침햇살77
      기초부터 탄탄하게 잡아주시는 모습이죠
     운동 입문자에게 최고의 가이드