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晨間拉伸

晨間拉伸

 

運動前伸展

咱們去放鬆吧!

緩解肌肉緊張

伸展運動是開啟活力滿滿的一天的絕佳方式!

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評論 5
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    서여사
    스트레칭 굿입니다.
    화이팅입니다.
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    다다
    운동전 루틴대로 홈트먼저 잘 해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    갑작스러운 움직임의 부상을 막아주는
    홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 
    여셨네용 
  • 쩡♡
    걷기 운동 전 스트레칭으로 몸 풀기 잘해주셨네요.수고하셨습니다.
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요