영진왕빠
점심후 다시 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 또 오후 운동 준비 하시네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 9
- 쩡♡
식사 후 홈트 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요
- 작누💓
오늘도 점심운동으로 코어운동 잘 해주셨네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
점심 홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 담율로
점심 홈트 오늘도 굿입니다 불금보내세요 🔥
- 샤이너스
점심에 코어운동 잘하셨네요 좋은하루 보내세요
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 비니비니
점심홈트 꾸준히 해주고 계시네요 수고하셨습니다
- 아침햇살77
고맙습니다. 운동 열심히 하시는 군요