문문맘
저도 이마 근육을 이용해 눈을 뜨는 습관이 있어 미간 주름이 심한 편입니다. 처음에는 보톡스로 주름을 잡아보려 했지만, 이미깊게 파인 주름은 보톡스로는 펴지지 않더라구요. 보톡스는 현재 있는 근육을 움직이지 못하게 해서 새로운 주름이 생기지 않도록 방지하는 역할을 해서 이미 생긴 주름을 펴는 데는 효과가 없었습니다. 그런 상황에서 저는 계속 스트레스였고.. 필러 경험이 많은 성형외과를 찾아가 미간 필러로 이미 패인 주름을 채웠고, 필러로 채운 미간이 다시 주름지지 않도록 보톡스로 근육을 잡아주었습니다. 그렇게 하고 나니 확실히 인상도 좋아지고, 더 이상 미간 주름으로 스트레스를 받지 않게 되어 삶의 질도 크게 좋아졌습니다. 이마 보톡스에 관해서는 이미 맞아본 분들에게 물어보니, 눈을 뜨기가 힘들고 무거운 느낌이 오래간다고 해서 시도하기가 무섭더라구요. 이마 주름의 경우, 보톡스와 필러를 함께 사용하는 것이 효과적일 수 있으니, 경험 많은 전문가와 상담해보는 것을 추천합니다. 부작용도 꼭꼭 물어보셔요. 추가적으로 다른 방안도 한번 고려해보세요. 예를 들어, 레이저 치료나 미세 박피술(마이크로더마브레이션) 같은 피부 재생 치료도 주름 개선에 도움이 될 수 있다 하네요. 레이저 치료는 피부의 콜라겐 생성을 촉진해 주름을 완화시켜 주고, 미세 박피술은 피부 표면을 정리하여 주름을 덜 보이게 합니다. 그리고 제일 중요한 일상적인 습관! 평소에 썬크림 잘 바르고, 보습을 철저히 하는 것도 주름 예방에 큰 도움이 됩니다. 피부가 건조하면 더 주름이 잘 생기고 피부노화가 눈에 띄게 진행되더라구요. 그리고 충분한 수면과 건강한 식습관을 유지하며, 스트레칭과 얼굴 근육을 이완시키는 마사지를 정기적으로 하는 것도 효과적입니다. 마지막으로 스킨케어 제품을 잘 선택하는 것도 중요합니다. 레티놀, 비타민 C, 펩타이드 등이 함유된 제품은 주름 개선에 도움이되는 성분으로 알려져 있습니다. 이러한 제품을 꾸준히 사용하면 피부 탄력이 좋아지고 주름이 덜 생길 수 있습니다. 저도 주름때문에 스트레스 많이 받았던 사람으로서 제가 경험했던것들과 지금 하고 있는 루틴들 한번 써봤는데 도움이 되셨음 좋겠습니다!
