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Saat saya melihat tangan saya dengan cermat untuk memotong kuku, saya menemukan dua garis putih seperti garis di jari tengah tangan kanan dari sepuluh jari saya. Mengapa ini bisa terjadi? Apakah karena kekurangan nutrisi? Saya sudah mengonsumsi suplemen seperti vitamin C, vitamin D, kolagen, dan probiotik, tetapi saya penasaran apakah perlu mengonsumsi suplemen tambahan. Apakah ada orang lain yang mengalami garis putih seperti ini?
손톱의 하얀점의 가장 큰 원인은 영양부족 이예요.아연 칼슘 비타민B 군이 부족할 경우, 스트레스나 피로 누적도 손톱에 흰점이 나타날수 있어요 때론 남들보다 약한 강도의 손톱을 갖고 있는 사람은 나도 모르는 사이에 손톱에 충격이 가해질 수 있고 이 과정에서 손톱 흰점이 생길 수 있다고 하네요. 보통 영양부족 보다 손톱 약한것이 원인인 경우가 더 많아요. 손톱 흰점은 건조한 환경에서 많이 발생하므로 영양분을 공급해주는 오일을 바르거나 평소 물을 자주 마셔주면 좋습니다
저도 가끔 생겼다가 없어지곤 해서 대수롭지 않게 넘기곤 했었는데... 몰랐던 정보를 얻고 가요 요즘 물을 자주 마셔 주지 않아 일부러 마셔주려고 노력중인데.... 더 많이 마셔줘야 겠어요
생겼다가 없어지기도 하는군요. 건조해서 생길수도 있다고 하니 물 자주 마셔야겠네요.
그러게요 손톱에 하얀색이 생기는 부분은 생기기도 하고 없기도 하고 별 이상을 못느껴서 그냥 지나치네요 신경이 쓰이시면 영양제를 챙겨 드세요
없어지기도 하는군요. 여러가지 복합적인 원인이 있더라구요. 영양제를 먹어야겠네요.
앗 저도 댓글보면서 정보 얻어갑니다 흰점은 아직 안생겼어요
정보 얻어 가기 너무 좋지요. 저도 새로운 사실 하나 알아가네요. 좋은 하루 보내세요.
저도 어릴 때 저런 흰 점 많았는데요. 성인되고 나니 자연스럽게 사라지고 요즘엔 저런 흰 점이 잘 안 보이더라구요. 손톱에 영양분이 부족해서 그런 거라고 알고 있어요. 핸드크림 바르실 때 손톱, 손톱주변 살도 꼼꼼히 발라주시는게 좋아요. 심각한 문제는 아니니 크게 걱정하실 필요는 없고 보습 잘 해주시면 될 거예요 ㅎㅎ
흰점이 왜 생기나했더니 여러 가지 원인이 있더라구요. 보습도 하나의 원인이겠네요. 핸드크림 꼼꼼하게 발라보겠습니다.
앗 저도 왼손 오른손에 각각 하나씩 있네요 칼슘 문제일까요? 댓글로 배워갑니다
영양문제 일수도 있다고 하네요. 아연 칼슘 비타민B 챙겨 먹어야할까봐요ㅋ 굿밤되세요.
저도 그래요 ㅠ 쩡님 댓글 보니 여러가지 요인이 있네요 저는 생각해보니 불균형 식사를 하는거 같아 그런거 같네요 안레몬님 우리 균형잡힌 식사하고 스트레스도 받지 말고 영양제도 챙겨먹어서 반듯반듯 손톱 만들어봐요*^^*
행운백도님ㅋ 균형잡힌 식사 중요하지요. 좀 신경써야 겠네요. 흰점이 없어지도록 건강 습관 챙기겠습니다. 굿밤되세요.
손톱으로 건강 상태도 알 수 있다고 했는데... 저도 그냥 듣고 넘기기만 했더니 기억이 안나네요ㅠㅠ 얼마나 지인아들이 손톱이 이상해서 병원갔다고 했거든요... 손톱의 세로줄? 울퉁불퉁? 이런것도 문제 있을 수 있다고... ㅜㅜ 이 글보니 아차 싶네요...
흰점은 큰문제는 아니나 영양 문제나 보습만 신경쓴다면 사라진다니 신경써야겠네요. 좋은 주말 보내세요.
우연히 손톱의 하얀점을 발견 하셨네요 저도 예전에 하얀점 본것 같은데 뭐지 하고 지나친것 같아요 손톱에 하얀 점이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요 네일 제품이나 세제등으로 손톱이 손상될 경우도 있고 영양상 문제일 수도 있고 자신도 모르게 손톱에 강한 충격을 받거나 세게 부딪힐때 생길수도 있다는데 보통은 이런 경우인것 같아요
어머 왜그럴까요? 신경쓰일것 같아요. 병원가실때 문의해 보세요
복합적인 원인이지만 영양 문제, 보습 문제, 스트레스나 피로누적일수도 있다고 하네요.
저도 예전에 그랬는데, 손톱이 자라면서 저절로 없어 지는는 했는데요 손톱의 문제는 스트레스와 영양분의 불균형이 깨져서 그렇다고 하네요 건강에 좋은거 많이 챙겨 드세요
스트레스와 충분한 영양분 섭취가 아주 중요하겠네요. 건강에 좋은거 잘 챙겨 먹겠습니다. 좋은 밤 되세요.
저도 가끔 손톱에 하얀점이 생기는데요 알아보니까 영양소결핍 특히 아연 성분이 부족해서라고 하네요 아연은 면역 시스템을 돕고 세균과 바이러스 침입을 막는 역할을 한다고 해요 평소 균형잡힌 식사를 하고 영양공급을 해주는것이 좋다고 해요 단백질과 비타민과 같은 미네랄, 마그네슘 등이 풍부한 음식을 먹는것이 좋다고 해요
아연성분이 특히 부족하면 그럴 수 있군요. 추가로 영양제를 챙겨 먹어야겠네요. 굿밤되세요.
손톱에 하얀 점이 생겨서 걱정하고 계시는군요. 정말 불편하고 신경쓰이실 것 같습니다.보통은 아무런 건강상 문제가 없습니다. 이것은 주로 가벼운 손톱 외상이나 충격에 의해 생기는 현상이에요. 만약 하얀 점이 여러 개 생기거나, 계속해서 새로운 점이 생긴다면 영양 결핍이나 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으니 병원에 방문하는 것이 좋을 수 있어요.그렇지만 대부분은 일시적인 현상이니 너무 걱정하지 마세요. 손톱을 건강하게 유지하기 위해 단백질과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하고, 손톱에 너무 강한 충격이 가지 않도록 조심하면 도움이 될 거예요. 건강 챙깁시다!
단백질과 미네랄이 풍부한 음식이 중요하군요. 아직도 점 두개는 있어서 관리해야겠네요. 감사합니다 👍
손톱의 흰줄이 생겨서 신경쓰이시겠어요 손톱의 흰줄은 그렇게 심각한 건 아닐수 있다고 하는데요 흰줄 생기는 이유는 어디 부딪혀서일 수 있어요 이럴 경우 손톱이 자라나오면 괜찮아진다고 합니다 영양소가 부족해도 생길 수 있대요 아연, 칼슘 부족하면 생긴답니다 손톱일부에만 그러니까 이 경우가 아닐거 같은데요 손톱 전체 흰점일 경우 간이나 신장문제일수 있대요 참고해주세요
