我雖然不抽煙,但小時候不喜歡喝咖啡,所以牙齒比較白。隨著年紀增長,越來越喜歡喝咖啡,喝得多了,牙齒的顏色也逐漸變暗。即使使用美白牙膏也沒感覺有效果,去牙醫那裡做美白治療又太貴了ㅠㅠ大家都是怎麼保養牙齒的呢?