突然想做牙齒美白,但在就診的牙科診所 去問了之後,才知道其實不一定要在牙科做。 他們說會幫我做牙套和美白。 回家後用自家袋子裝,該怎麼辦 這是一個好方法嗎? 現在或以後,他們都說牙齒很酸。 自體美白可能會稍微少一些,讓人有些擔心。 我也很好奇顏色是否會很快變化。 親自去牙科診所會是更好的方法嗎。