logo

本週

即使戒不了咖啡,也能戒酒。

確實戒酒後體重會變瘦一些。

再喝的話,雖然其他地方可能不明顯,但肚子確實會明顯變化。

還有早上的臉部腫脹ㅠㅠㅠ

大家都還好嗎?哈哈

0
0
評論 33
  • 個人資料圖片
    lsy
    네 금주 밀가루 확실히 살 빠집니다 진짜 두 가지만 끊어도 다이어트 도움될겁니다 그렇다고 치킨 피자 드시기 없기 😁😁😁 입니다 
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      금주는 해도 
      왜 밀가루는 포기못하겠죠ㅠㅠㅠㅠ 아아 치킨피자요ㅠㅠㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    들꽃향기가득
    술을 먹게 되면 안주를 많이 먹게 되는것 같아요
    금주 응원합니다~
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      술 먹으면 안주는 기본이지요
      고칼로리죠ㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    다우니향기
    술끊으면 뱃살 빠지겠죠..? ㅎㅎ저 지금 3주정도 술 안먹고있는데 ㅎㅎ
    근데 저는 술안먹으면 입 심심해서 더 먹게되더라구요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      와~~3주 금주라니 대단하신데요
      입이 심심한거 인정이요
  • 個人資料圖片
    느릿팬더
    금주 화팅입니다.
    밀가루랑 술이 정말 살이 많이 찌는거같아요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      밀가루 술 진짜 몸에 독이죠
      그런데 넘 맛있어요
  • 個人資料圖片
    미블랙
    요즘 먹는건 다 배로가는가 봐요
    배만 뽈록이에요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      저도요 팔다리보다
      배보면 사람들이 깜짝놀라요
  • 個人資料圖片
    쫑이
    금주 응원합니다 
    금주하시고 건강한 나날되세요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      감사합니다
      건강한 몸 만들어볼께요
  • 個人資料圖片
    임이몽♥
    전 술을 못끊어요ㅠㅜ 그래서 그냥 먹고 운동합니다🤣🤣
    중요한건 식단인게 맞지만요ㅜㅜ
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      운동하면서 적당한 술 즐기기
      아주 바람직합니다~ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    양귀비
    술마시면서 안주먹어서 많이 찌는거 같아요 
    응원합니다. 화이팅!!!
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      술도 술이고 안주도 안주죠
      만만치않은것들입니다ㅠㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    정은이~♡
    야식과 술을 거의 안 먹는 전 과자 때문에 살이 찌네요 ㅠㅠ 이제 끊을려구요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      앗 야식 술 제외하고도
      과자도 맞아요 넘나 맛있어요
    • 個人資料圖片
      정은이~♡
      쌀로만든 쿠키도 너무 맛있더라구요 끊을 수가 없어요 ㅠ
  • 個人資料圖片
    돈나
    확실히 술 드시는 분들 금주하면 살 빠지는 것 같아요.
    저도 간식만 끊으면 빠질 것 같은데
    같이 노력해봐용!
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      뭐든 자주 찾는 것들은..
      결국 음식줄이기죠 힘내보아요~~!!
  • 個人資料圖片
    유가연
    전 둘 다 못끊겠어요 ㅠㅠ  
    술먹은 다음날 붓기 완전공감..ㅋㅋ 
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      진짜 이 붓기 어쩜 좋지요
      그냥 물마셔도 잘 붓는데 술은요ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    채아미
    와 그어려운걸 해내시네요ㅎㅎ커피보다 원래 술 끊기가 더힘든거아니예요?ㅎㅎ
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      전 완전 커피 중독이라 그런가
      커피는 도저히 못끊겠어요ㅠㅠㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    샤르데냐
    배살은 무조건 내가 얼마나 먹었는지를 보여주죠. 안먹으면 제일먼저 빠지는게 뱃살입니다.
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      내가 얼마 먹었는지..ㅠㅠㅠ
      안먹으면 제일 먼저 빠지나요??
  • 個人資料圖片
    쿠로미
    ㅇ아 정말 살빼는건 힘들어요 그쵸 ㅠ
    죽지않을 만큼 먹고 죽을만큼 움직여야 배가 더 안나오는 느낌이에요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      저는 뱃살이 제일 먼저 찌고
      제일 나중에 빠지더라구요ㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    황민수
    또 술을 일주일간 끊어 봤는데 볼살 정도는 빠지는 것 같습니다 파이팅 합시다
     
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      볼살 빠지기..ㅠㅠㅠㅠ
      일주일도 대단하신데요
  • 個人資料圖片
    심승철
    전 커피는 끊어도 술은 못끊겟어요
    사람들과 대화할때도 술이 필요해요
    • 個人資料圖片
      민트민트초코칩
      作家
      아~그러시군요
      저는 커피를 못 끊겠어요