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高強度全身鍛煉

高強度全身鍛煉

 

 

今天,我增加了居家運動的強度,比平常有所提升。

我進行了一次高強度全身運動來燃燒卡路里。

 

 

 

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評論 5
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    쿠보
    와 이거 동작이 엄청많은데 힘드셨겠는데요 ;; 
    고생많으셨습니다. 
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      눈부신날
      作家
      홈트 강도 자체가 높은 고강도라서 하기는 힘들지만
      운동 효과는 확실하지요
  • 건빵맛과자
    전신운동 수고하셨습니다 
    홈트 화이팅입니다 
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    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    고강도 전신 운동 수고하셨습니다
    편한 밤 되세요