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週六拉伸

居家健身:短時高強度全身Tabata訓練

我一開始採用的是一體化的日常照護方案。토요일 스트레칭

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評論 4
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    영진왕빠
    오늘도 홈트 체조로 개운한 몸 만드셨네요 개운한 몸으로 즐거운 산책 다녀오세요
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      들꽃7
      作家
      오늘도 스트레칭 으로 하루 시작했어요
      저녁 맛나게 드세요
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    행복한일상
    아침에 뭉친 근육 풀어 주면 상쾌 해서 좋아요
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      들꽃7
      作家
      아침에 뭉친 근육 풀어 주면
      상쾌하고 개운하네요