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爬樓梯

我清晨運動後回家時走的是樓梯。

你開始進行下半身鍛鍊。계단오르기

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評論 5
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다
    편안한 시간 되세요
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    영진왕빠
    새벽 산책 후 계단 오르기로 집까지 오셨군요 자연스럽게 근력 운동까지 잘 하셨네요
  • 작누💓
    건강걸음후 마무리는 계단운동으로 
    해주셨네요 하체근력 오늘도 업! 
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    냥이키우기
     겨울 산책의 운치가 제대로 느껴지죠 
    참 좋은 음식을 드셨네요