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正如預期的那樣,我實現了目標。
식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 😄
금요일에도 만보 성공하셨군요 수고하셨습니다
잘하셨어요 걷기 소화도 아주 잘되죠.