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我早上運動後吃了兩個煮蛋和豆漿。這樣有助於補充蛋白質。
두유랑 계란조합 잘 챙겨 드셧습니다 운동하고나면 더 배고프니까 흡수도 잘되거든요
어제 아침 운동하고 나서 먹으니 더 꿀맛이었어요
