이혜진
생활 속 계단오르기로 하체 근력운동 건강하게 잘해 주셨네요.
日常生活中的爬樓梯
我今天過得很充實，身體也很健康。
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評論 5
- 행복한일상
다이어트에도 효과가 좋은 계단오르기 꾸준히 해주세요
- 아침햇살77
한 층 한 층 오르는 그 꾸준함이 관성을 만들고요 건강을 만드네요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 냥이키우기
거울 볼 때마다 뿌듯하겠습니다 저도 덩달아 힘이 불끈 솟아나네요