今天完成的美容程序! 早上起床後立即喝一杯水 早晨洗臉後塗抹化妝水、乳液和保濕霜 喝2公升的水 攜帶並塗抹護唇膏 邁步一萬步,排出體內毒素 洗手並塗抹護手霜 今天除了晚上散步一萬步之外,我都沒有出門,所以就沒擦防曬霜了~ 在像今天這樣的酷熱天氣下,應該避免外出~