我擔心我的毛孔粗大和皮脂分泌過多。

照片顯示的是我的皮膚，有點泛紅，因為我之前生理期長了痘痘，現在正在恢復中。

首先，我的皮膚是油性皮膚。

正如你所看到的，毛孔相當大。

這就是為什麼皮脂和黑頭很容易去除的原因。

我盡量不去用手摸臉，但有時候臉上的油脂分泌過多導致紅腫，我就會自己擠掉一些，然後塗上藥膏。當然，擠完之後會留下紅印，但如果不去管它，紅印會越來越大，而且會很痛。

有時候，擠掉膿包然後塗藥膏會減輕疼痛。這種方法不好嗎？

我不知道該如何堅持我的護膚程序。

月經期間，我的下巴經常會長出硬硬的膿皰（所以疤痕會比較明顯）。

冬天，如果洗完臉後不及時塗抹爽膚水，皮膚經常會感覺緊繃，雖然不是很嚴重。

針對這種膚質，我應該進行什麼樣的護膚程序或居家護理來控製油脂分泌和收縮毛孔？