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最近有時候一個人時會感到憂鬱,可能是因為睡眠不好或覺得無趣,也可能是在想是否進入更年期,哪一個比較對呢?
저도 그래요..ㅠ 그래서 왠만하면 혼자 있지않으려고 해욤
요즘은 우울증 정말 많다고해요ㅜ 저도 조울증 비슷해서 좋았다 우울했다 수시로 바뀌네요 ㅜ
요즘 저도 그래요 갱년기 올 나이는 아닌데 그냥 덥고 일도 많고 해서인지 그런가봐요
아이고 저도 그러는데,,, 우울하고 우울하네요
아마도 제가 생각하기에는 쓰신 이유 다 속하시는거 같아요 ㅠㅠ
갱년기에 우울증이 찾아오신 걸 수도 있는 것 같아요 ㅠ 얼른 우울감이 개선 되었으면 좋겠어요
맞아요 혼자있음 우울감이 더 크긴해오 저도 가끔 그러거든요
혼자있을때 할수 있는 취미생활을 만들어보시고 나가서 햇빛보고 사람을 만나세요~!!!
정말 저 말고도 비슷한 고민하시는분 많으시네요. 다른 재미를 찾아 보려고 노력 중입니다.
사람마다 다른 강도로 이런건 존재할 듯해요 다만 너무 가벼워서 인지를 못하는 거겠죠
정도의 차이는 있으나, 누구에게나 약간의 우울감은 있다고 해요. 좋아 하는것, 재미있는 것 등을 하면서, 우울감을 없애면 될 것 같아요.