幫助緩解便秘的拉諾弗乳酸菌,我空腹時服用過了。它是膠囊型的,無需擔心粉末弄得嘴裡髒兮兮的,吞嚥起來很方便。每顆都充滿氮氣包裝,避免變質的風險。全家人都可以一起服用,早上大家都吃一顆,保持健康的排便和免疫力照顧。