牙齦口腔炎快速康復方法 - 口腔炎會持續多久？

牙齦口腔炎快速康復方法 - 口腔炎會持續多久？

尤其在吃東西或說話時疼痛加劇，許多人希望能儘快康復。口腔潰瘍通常持續約1到2週，會自然癒合，但為了更快恢復，以下介紹一些可以採取的方法。

1. 使用抗炎軟膏：使用專門針對牙齦口腔炎的軟膏或乳膏有助於減輕疼痛並緩解炎症。建議使用含有抗炎成分或止痛成分的產品。

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3. 鹽水漱口：每天用溫鹽水漱口2到3次，有助於緩解口腔炎部位的發炎並清除細菌。鹽水具有天然的抗菌作用，有助於減少發炎。

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5. 保持口腔清潔：在口腔炎期間，尤其要注意口腔衛生。使用柔軟的牙刷，盡量減少對牙齦的刺激，保持牙齒清潔，並使用口腔清洗劑可以減少口腔內的細菌。

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7. 飲食習慣調整：避免刺激性食物或過熱或過冷的食物。攝取柔軟且刺激性較少的食物以保護牙齦也很重要。此外，建議充份攝取有助於提升免疫力的營養素，如維生素C。

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9. 壓力管理：壓力會削弱免疫力，可能加重口腔潰瘍。通過充足的休息和壓力管理，提高身體的恢復能力是必要的。

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關於口腔潰瘍通常會持續多久的問題，大多數的口腔潰瘍會在一到兩週內自然癒合。

然而，如果症狀嚴重或持續超過兩週，

尤其在疼痛劇烈且炎症加重的情況下，可能需要專業的治療。

如果口腔炎經常發生或恢復速度較慢，

免疫力下降或其他健康問題的徵兆，建議諮詢醫生。