最近我正在考慮減肥。 最近沒有照顧身體,也沒控制熱量,壓力很大 因為有很多事情要處理,所以用吃的來解決,但這個... 因為沒有休息,體重一直在增加,讓我感到很害怕,所以打算減肥。不過聽說YouTube和部落格上有名的「一劑減肥法」,我現在想試試看,但中醫院的藥費真的不便宜。 錢沒關係,但做完後如果沒效果的話會覺得很失落,所以在猶豫。 真的有效果嗎