我並不是每天都吃同樣的東西,但最近一直在吃Centrum。 維生素B1、尼亞辛、維生素B6等B族維生素均勻含有。 當然,其他維生素A、C、E也可以攝取超過建議量。 此外,硒、鋅、鈣等礦物質也可以不用特別注意,直接攝取。 男性用、女性用區分開來,可以根據對象選擇 定制營養劑讓我感覺非常適合我的身體。