其實我並不是很在意營養補充品或是經常服用的人,但開始運動後,我覺得一定要服用維他命,於是開始吃綜合維他命。裡面有五粒,除了維他命外,還包含無機質、葉酸、鈣、維生素B7(生物素)、鎂等等,感覺一次解決了多個需求,所以我吃得很開心。