關節健康推薦使用【耶斯德康復素Plus】。 膝蓋發出聲音且疼痛,所以開始服藥。 每日服用一次,每次兩粒。 因為含有鯊魚軟骨粉,所以覺得效果不錯。 膝蓋也變得更加柔軟,疼痛也減少了。 關節運動包括游泳、室內自行車和水中行走等都有幫助。 不良的動作包括蹲下、長時間站立等,需特別注意。 持續攝取並一同做有益關節健康的動作。