健康故事

請享用富含優質蛋白質的烏魚乾~~

2025.02.06 20:01

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我用晚餐做了泡菜鍋和烤鰣魚。

我的兒子連鯧魚的眼睛都吃光了～ㅎ

魚眼睛很好吃呢

不是豆腐鍋，是泡菜鍋啦ㅎㅎ

我因為吃得很好豆腐，所以放了很多😂😂 양질의 단백질이 풍부한 굴비 드세요~~

鹽烤鯽魚有助於增強免疫力、促進心血管健康、改善肌膚美容

預防貧血。幫助節食

富含維生素D，有助於骨骼健康

蛋白質補充。富含Omega-3脂肪酸

有助於大腦健康

它可以清除有害的活性氧。

美味的烤鰻魚也充滿營養呢~♡

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評論24

성민

아이들은 눈을 빼서 먹더라구요?
단백질 보충도 되고 맛있다구요!

2025.02.07 09:00

땡땡이

作家

오~먹을줄 아네요ㅎㅎ
울 아들도 눈을 꼭 먹어요
어릴때부터 눈을 먹더라고요ㅎ
매우 춥고 눈도 많이 왔어요
조심 하세요~~

2025.02.07 09:01

임★선


굴비가 바삭하게 잘 구워졌네요 ..  
아이들도 눈까지 먹을 정도로 맛있게 구워졌나 봐요

2025.02.11 01:03

땡땡이

作家

굴비 노릇하게 맛있게 구워졌지요
우리 아들은 눈까지 꼭 챙겨 먹습니다ㅎㅎ

2025.03.02 15:12

냥냥이

굴비가 고소하니 맛있어 보입니다.
찌개에 굴비 한마리면 최고의 밥상이죠~
건강하셔요^^

2025.02.07 11:33

땡땡이

作家

최고의 밥상이지요ㅎㅎ
굴비 와 김치찌개만 있으면 다른 반찬 필요 없네요

2025.03.02 15:12

행운백도

굴비 노릇노릇  맛나게 구우셨네요
거기다  찌개랑 함께  너무 좋은 식단이네요

2025.02.07 09:15

땡땡이

作家

찌개와 굴비 같이 먹으면 진짜 맛있어요
김치찌개에 두부 가득 넣어줘서 더 좋구요

2025.03.02 15:12

찍찍이

영광굴비 맛있겠네요 
김치찌개는 보글보글 두부가득
맛있겠네요

2025.02.07 00:56

땡땡이

作家

김치찌개와 굴비는 최고지요
오늘 맛있는 거 드시고 행복한 하루 보내세요

2025.03.02 15:11

안레몬

굴비 눈알까지 잘 드셨네요.비타민D 오메가3 도 풍부하군요. 효능 잘 보고 갑니다.

2025.02.06 20:47

땡땡이

作家

굴비 눈알까지 먹어 주지요ㅎ
눈알을 좋아해요

2025.03.02 15:07

쩡♡

저도 굴비 제육 된장찌개로 한끼 
해결했어요ㅋ
맛잇게 드시고 굿밤되세요~^^

2025.02.06 20:32

땡땡이

作家

제육볶음에 된장찌개는 최고지요
완전 맛있는 식사 하셨네요ㅎㅎ

2025.03.02 15:06

비니비니

굴비 노릇하니 맛있겠어요
효능도 좋네요.. 두부 많이 들어간 김치찌개도 맛나겠어요

2025.02.06 20:29

땡땡이

作家

식구들이 두부를 다 좋아해요
그래서 요리할 때 두부를 많이 사용하고
두부를 많이 넣습니다

2025.03.02 15:04

♡♡

두부김치찌개와 굴비~~!!
완전 밥도둑들이네요~~ 두공기는 먹어줘야지요~~ㅎ

2025.02.06 20:23

땡땡이

作家

김치찌개와 굴비는
두 말 할 것도 없지요
너무 맛있는 식사 시간이에요ㅎㅎ

2025.03.02 15:04

♡

굴비 맛있게 잘 구우셨어요
생선의 눈이 몸에 좋대요~
김치찌개와 함께 굴비까지 진수성찬이네요^^

2025.02.06 20:23

땡땡이

作家

맞아요 육고기보다 생선이
몸에 더 좋겠지요
우리 막둥이는 눈알까지 쏙 빼먹습니다ㅎㅎ

2025.03.02 15:04

깐데또까

두부가 가득~ 들어간 김치찌개 좋아요🥰
 조기가 노릇노릇 맛있게 누워졌는데요~

2025.02.06 20:22

땡땡이

作家

김치찌개의 두부를 가득 넣습니다
식구들이 모두 두부를 좋아하거든요ㅎㅎ

2025.03.02 15:03

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

굴비 좋죠 . 역시 효능은 최고네요 
보리굴비 선물로 들어와서 
주말에 먹을려고 해요

2025.02.06 20:06

땡땡이

作家

굴비 너무 좋지요
선물로 들어와서 저도 맛있게 먹고 있답니다

2025.03.02 15:03