이지혜
兒子 晚餐 🦐蝦義大利麵
你想吃蝦仁義大利麵嗎?問過之後得到同意,孩子不喜歡蔬菜,所以我只用Pontana醬和蝦仁做了義大利麵。
我打算在新鮮蝦炒飯裡加一些義大利麵來吃。
兒子用的,不加蔬菜~^^
我的是蝦仁炒飯,加點點義大利麵~
比起普通的面條,義大利麵的蛋白質和纖維質較多,因此能逐漸提高血糖。
不過,碳水化合物的麵條根據烹調方法可能會使熱量更高,因此建議少量食用意大利麵,並多加入健康的蔬菜,這樣最終會形成較為健康的飲食。
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兒子 晚餐 🦐蝦義大利麵
你想吃蝦仁義大利麵嗎?問過之後得到同意,孩子不喜歡蔬菜,所以我只用Pontana醬和蝦仁做了義大利麵。
我打算在新鮮蝦炒飯裡加一些義大利麵來吃。
兒子用的,不加蔬菜~^^
我的是蝦仁炒飯,加點點義大利麵~
比起普通的面條,義大利麵的蛋白質和纖維質較多,因此能逐漸提高血糖。
不過,碳水化合物的麵條根據烹調方法可能會使熱量更高,因此建議少量食用意大利麵,並多加入健康的蔬菜,這樣最終會形成較為健康的飲食。